Kunsttherapie ist eine Gestaltungstherapie.

Sie setzt dort an, wo das Denken nicht mehr weiterkommt.

Über das Spiel mit den Sinnen, durch Kneten, Hören, Streichen und Tasten werden Erfahrungen angeregt und wachgerufen.

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Inhalte aus dem Unbewussten finden durch den Gestaltungsprozess ihren Weg in die sichtbare Realität.

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Sprache allein reicht oft nicht aus, um zu beschreiben, was in uns vorgeht. Das aktuelle Befinden kann, neben der verbalen Kommunikation, auch über das kreative Tun Ausdruck finden und sichtbar werden.

Während der kunsttherapeutischen Begleitung können mit oder ohne Worte neue, kreative Lösungen für hilfreiche Veränderungen entstehen.
Vorhandene Ressourcen treten ins Bewusstsein und können im Alltag genutzt werden. So wird Selbstwirksamkeit erlebbar.

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Kunst und Kreativität sind ein direkter Weg, im Hier und Jetzt mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Das künstlerische Tun eröffnet Möglichkeiten des Ausdrucks, während das entstandene Werk Raum zur Reflexion bietet.

Im Atelier von Elisabeth stehen dir unterschiedliche Materialien zur Verfügung: du kannst malen, zeichnen, collagieren oder skulptural arbeiten.

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Ein Mensch, der sich für Kunsttherapie entscheidet, tut dies, um sich seinem oder ihrem Inneren zuzuwenden – sei es aus persönlichem Interesse oder aufgrund eines aktuellen Themas.
Künstlerische Vorerfahrungen sind dabei nicht notwendig.

 

"Das eigene Erleben ist deine Inspiration"

 

 

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Kunsttherapie kann:

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• zur Erhaltung der mentalen Gesundheit beitragen

• belastende Gedankengänge bewusst machen

• Selbstwahrnehmung stärken

• Selbstwert fördern

• Selbstwirksamkeit spürbar machen

• ein positives Lebensgefühl unterstützen

• kreative Lösungsansätze hervorbringen

• persönliche Grenzen sichtbar machen

• Zuversicht steigern

• innere Ruhe und Ausgeglichenheit fördern

• Gefühlen und Erfahrungen Ausdruck verleihen

• das Wahrnehmungsvermögen stärken

• Freude bereiten